みなさんこんばんわ
倉敷は、久しぶりの雨・くもりな一日でした。
お客様より寝る時の冷えとり靴下の履き方についてご質問をいただきました。
ありがとうございます。
暑い夜は寝苦しいですよね。
冷房をかけると、寒かったり暑かったり。
タイマーをかけても切れるタイミングで起きたり・・
家族でも快適な温度に差がでますよね。
私は、夏でもお風呂上がりに靴下を６枚?８枚履いて寝ております。
（絹５本指、ウール５本指、絹先丸、ウール先丸・・カバーソックス）
上半身はタンクトップなど薄着、下半身はしっかりズボンを履いて頭寒足熱を心がけております。
そして、オススメは冷たい枕
寝苦しい夜も、冷たい枕があるとぐっすり眠れます。
冷えとりを始めた頃は、靴下を脱いでしまう事もありましたが
今では、絹の湿らない快適と、優しいウールの温もりで熟睡しております。
是非みなさんも、暑い夏こそ冷えとりを楽しんでください。
Ai
